BOLIACHKA.RU Энциклопедия болезней Анализы Причины болей

Рецепты долголетия Тяньши

Все мы хотим быть здоровыми и красивыми - истина довольно банальная, но кто станет ее оспаривать? Только вот для того, чтобы воплотить это желание в жизнь, требуется достаточно много усилий. По крайней мере, так кажется на первый взгляд. Сами посудите: наш рацион должен содержать примерно 32 наименования различных продуктов питания: хлеб, мясо, рыбу, молоко, овощи, фрукты, зелень, крупы, растительное масло и т. д. Можно, конечно, постоянно используя в питании эти продукты, получать все необходимые витамины, полиненасыщенные жирные кислоты, минеральные вещества, микроэлементы и пищевые волокна. Да, можно, но как, простите, при этом сохранить фигуру? Ведь, повторимся, мы хотим быть не только здоровыми, но и красивыми. Возможно ли это? Именно этот вопрос и решается с помощью так называемых биологически активных добавок к пище (БАД).

Для чего нужны добавки БАД

«А почему, собственно, к пище нужно что-то еще добавлять? - спросите вы. - И вообще, может, это какая-то вредная химия, которая только навредит нам?»

Да, судя по всему, в нашей стране сложилось именно такое отношение к БАД: по данным Института питания Российской Академии медицинских наук, в России эти препараты ежедневно принимает не более 3 % населения. А вот в Европе эта цифра составляет около 50 %, в США же - 80 %! По мнению американцев, БАД - не только средство от самых страшных заболеваний, но и «эликсир молодости».

Так что же такое БАД? Это концентраты природных натуральных пищевых и биологически активных веществ, выделенные из пищевого сырья животного, морского, минерального происхождения, пищевых или лекарственных растений или полученные путем химического синтеза, но идентичные природным аналогам. Все эти незаменимые пищевые и биологически активные вещества наш организм самостоятельно не вырабатывает. Дефицит их проявляется в общей слабости организма, снижении иммунитета, ухудшении работоспособности, усилении процессов старения. Вот почему желательно включать эти препараты в рацион.

Итак, БАД - это дефицитные, но не заменимые в питании человека вещества, выделенные из различных источников и сконцентрированные в таблетках, капсулах, порошках, экстрактах, эликсирах и других фармацевтических формах. Они также могут быть внесены в различные пищевые продукты, например, в сухие напитки. В первом случае БАД рекомендуются конкретным группам людей (детям, пожилым людям, женщинам или мужчинам в определенном возрасте или физиологическом состоянии), а во втором - всем желающим в оздоровительных целях.

А теперь внимание! Не забывайте, пожалуйста, о том, что БАД - это только добавки к пище, а не сама пища. И не лекарство, а лишь вспомогательное средство. Их применяют наряду с лекарствами как в диетотерапии, так и при лечении и профилактике самых различных заболеваний.

И наконец, самое главное: препараты Тяньши, так же как и любые другие биологически активные добавки, нельзя назначать самостоятельно. Даже если вам покажется, что та или иная добавка вам жизненно необходима, проконсультируйтесь сначала с врачом и строго следуйте его рекомендациям!