BOLIACHKA.RU Энциклопедия болезней Анализы Причины болей

Как вывести радионуклиды

Они представляют собой большую опасность в связи со способностью накапливаться в организме. Внутрь радионуклиды проникают естественным путем: при дыхании, при контакте с зараженными предметами, с пищей и водой, а также через кожу.

Вследствие этого может подавляться активность некоторых ферментов, возможны также поражения центральной нервной системы и системы пищеварения. Антиоксидантная среда, которая защищает человека от старения, тоже поражается радионуклидами. Человек должен знать, с чем он имеет дело, и как можно вывести радионуклиды, чтобы себя максимально обезопасить.

Как вывести радионуклиды - с помощью голодания

Приверженцы естественного оздоровления самым эффективным способом вывести радионуклиды считают голодание. Голодание полезно в связи с тем, что в этот период замедляются процессы деления клеток, активизируются ферментативная система и наследственный аппарат, что приводит к восстановлению и нормальному функционированию поврежденных от высоких доз радиации клеток. Кроме того, восстанавливаются все защитные функции клеток, совершенствуются механизмы, способствующие выведению из организма всех веществ, мешающих нормальному его функционированию.

Как вывести радионуклиды - способы борьбы

1.

Чтобы вывести радионуклиды, в пищу рекомендуется употреблять продукты с высоким содержанием грубой клетчатки, т.к. именно она, соединяясь с токсинами, образовывает менее опасные вещества, которые впоследствии выводятся из организма. Миндаль, чечевица, кукуруза, овес, греча, яблоки, фасоль, ячмень, капуста, тыква, редька, морковь, неочищенный рис – все эти продукты - просто находка для людей, желающих избавиться от тяжелых металлов, их производных и соединений.

2.

Если вы желаете защититься от цезия-137, ешьте больше свеклы, кураги, неочищенного картофеля, орехов и других продуктов, богатых калием. От прочих радионуклидов помогут изюм, гранаты, орехи, клюква, черная смородина, лук и чеснок, свекла, кальмары, петрушка и морская капуста.

3.

Выбирая напитки, предпочтение стоит отдать отварам крапивы, чернослива, красному натуральному вину и сокам, содержащим красящий пигмент.

4.

Молочные продукты помогут вывести радионуклиды, а в частности способствуют уменьшению накопления стронция.

5.

Из мяса наименьшую опасность представляет свинина и птица. Но при этом не стоит увлекаться поеданием котлет, потому что в фарше содержится сукровица, и все радионуклиды при жарке остаются.

6.

Чистой воды нужно употреблять достаточно много. Чтобы вывести радионуклиды, пейте небольшими порциями каждые 2-3 часа после еды. А вот за 30 минут до еды потреблять жидкость уже не нужно.

7.

Принимайте перед едой активированный уголь (1-4 таблетки).

Потому как вывести радионуклиды очень сложно, процесс этот будет длительным и медленным. Но в ваших силах начать изменения к лучшему.

Как вывести радионуклиды максимально эффективно?

А сейчас о тех продуктах, употреблять которые в пищу крайне нежелательно в условиях повышенной радиации. Мешают вывести радионуклиды кофе, кости и костный жир, холодец, плоды с крупными косточками (абрикосы, сливы, вишни), вареные яйца, говядина.

Для предотвращения попадания радионуклидов в организм при проживании в загрязненной зоне следует с особым вниманием подходить к процессу приготовления пищи. Так, при приготовлении бульона нужно сливать первые 2-3 воды. Также нужно поступать и с рыбой.

Чтобы вывести радионуклиды, эти продукты перед использованием замачивайте в соленой воде (исходите из расчета 40 г соли на литр воды). С фруктов и овощей снимайте кожуру, срезая не менее 5 мм, с капусты снимайте 3-5 верхних листов. Перед варкой овощи необходимо замачивать также как и мясо на три-четыре часа. Первую воду сливать. Соблюдая эти правила, большая часть радионуклидов, содержащихся в продуктах питания, будет выведена.