BOLIACHKA.RU Энциклопедия болезней Анализы Причины болей

Как увеличить уровень эстрогена | Гормоны

Эстрогеном называется главный половой гормон женщин, помогающий сохранять здоровье, красоту и молодость. Именно этот гормон оказывает огромнейшее влияние на организм представительниц слабого пола и несет ответственность за особенности, характерные женщинам: развитие груди и половых органов, распределение на теле женщины подкожного жира, фигуру, сексуальность, имеет влияние на настроение и общее самочувствие.

Как вырабатывается эстроген.

В основном, эстроген вырабатывается в яичниках и совсем немного в надпочечниках. В период полового созревания у девушек повышается уровень эстрогена, что приводит к росту волос в подмышечных впадинах и на лобке, увеличению молочных желез и развитию характерной формы таза. Также эстроген играет важную роль в подготовке организма девушки к сексуальной жизни и материнству.

К снижению уровня эстрогенов приводят стрессовые ситуации, роды, прием гормональных контрацептивов, нерегулярная половая жизнь, а также нормальные возрастные изменения (климакс), что ведет к угасанию функции яичников. Низкий уровень эстрогена может привести к нарушению жизнедеятельности организма, нарушению менструального цикла, в редких случаях стать даже причиной бесплодия. После менопаузы низкий уровень эстрогена приводит к сухости кожи, повышению утомляемости, снижению либидо, а также, к депрессивным состояниям. Врач может диагностировать снижение уровня эстрогена после проведения анализа крови. Корректировать количество эстрогена в крови можно естественным путем или же с помощью лекарственных препаратов, которые может назначать только доктор.Как увеличить уровень эстрогена? Вы можете улучшить свое состояние, изменив образ жизни и пищевой рацион.

Как увеличить уровень эстрогена в организме.

К огромному сожалению, защититься от снижения гормонов не всегда есть возможность. Однако положительные эмоции, рациональное питание и правильный образ жизни помогут избежать сбоя в гормональной системе. Стоит отметить, что все способы как увеличить уровень эстрогена перечисленные выше, имеют свои недостатки и достоинства.