BOLIACHKA.RU Энциклопедия болезней Анализы Причины болей

Как снизить уровень креатинина | Гормоны

Для того чтобы определиться с советами как снизить уровень креатинина, нужно разобраться что он собой являет и на что влияет. Креатинином называют конечный результат обмена белков. Чаще всего во всемирной паутине можно найти информацию о том, что он является результатом роботы почек, ведь он выводиться почками с мочой. Как снизить уровень креатинина, читайте далее в статье.

Почему бывает высокий уровень креатинина?

Перед тем, как снизить уровень креатинина в крови, давайте рассмотрим основные причины, повышения его уровня. Основной причиной может быть повреждение мышечной ткани, что в свою очередь связано или с травмами или повреждениями. Кишечная непроходимость и закупорка каналов, обезвоживание организма и длительное голодание либо недоедание, также истощающий физический труд или интенсивная физическая нагрузка. У здоровых людей креатинин повышается в крови, если человек занимается спортом. Кроме того, одной из основных причин являются разного рода болезни почек, чрезмерное употребление в пищу мясных и рыбных блюд. Также специалистами рассматриваются такие причины, как инфекционные заболевания и сахарный диабет.

Если у вас не получилось определить среди вышеизложенного причину повышения креатинина, то вам нужно обратиться к специалисту.

Какой нормальный уровень креатинина?

Нормой уровня креатинина для ребенка в возрасте до года будет от 18 до 35 мкмоль/л, а в возрасте до четырнадцати лет – от 27 до 62 мк моль/л. Нормой уровня креатинина для женщин является содержание от 53 до 97 микромоль на один литр плазмы (мкмоль/л), у мужчин он несколько выше и будет составлять от 55 до 115 мкмоль/л.

Показанием для измерения результата белков являются заболевания скелетных мышц, а также диагностика заболеваний почек. Измерить уровень креатинина вам поможет биохимический анализ крови. Подготовиться к исследованию просто – сдать кровь натощак (не ранее, чем через шесть-восемь часов после последнего приема пищи), ведь материалом для исследований является сыворотка крови.

Как снизить уровень креатинина в крови или что делать, если он сильно завышен?

1.

Чтобы снизить уровень креатинина в крови, в первую очередь вам нужно пересмотреть ваше расписание дня и дневной рацион. Если у вас имеют место большие физические нагрузки и даже психологические, то вам необходим как физический, так и эмоциональный отдых продолжительностью хотя бы две недели. Взять отпуск и поехать на море – лучшее решение, но если оно вам не подходит, то можно просто сменить обстановку, «встряхнуться» или просто сбавить обороты, только так вы сможете немного понизить уровень креатинина.

2.

Обратите внимание на ваше питание. Зачастую неправильный рацион и приводит к повышению уровня креатинина. Вы должны держаться подальше от продуктов, богатых белком, таких как мясо, рыба и молочные продукты.

3.

Чтобы снизить уровень креатинина в крови, избегайте соленых продуктов. Соленые продукты задерживают жидкость в организме, поэтому следует себя ограничить их потребление.

4.

Пейте больше жидкости и избегайте обезвоживания. Начинайте день, выпивая стакан воды, и выпивайте за день не меньше 8-10 стаканов. Будьте осторожны с чаем из шиповника, кофеином и газированными напитками, которые являются хорошим мочегонным средством.

5.

Чтобы снизить уровень креатинина в крови, включите в свой рацион здоровую пищу. Ешьте побольше фруктов и овощей.

Проба Реберга как метод проверки уровня креатинина в крови,

Проба Реберга или другими словами Клиренс креатинина – это метод, который помогает определять способность почек очищать кровь от ненужных организму веществ. Креатинин – уникальное вещество, которое практически полностью удаляется из крови почками. При снижении функции почек более чем на 50% повышается концентрация креатинина в крови. Проба Реберга указывает на то, что снижена функция почек, задолго до повышения уровня креатинина в крови. Главное, не занимайтесь самолечением, а сначала проконсультируйтесь со специалистом.