BOLIACHKA.RU Энциклопедия болезней Анализы Причины болей

Как убрать сколиоз

На сегодняшний день вопрос о наличии сколиоза является достаточно актуальным. Этим заболеванием страдает каждый второй школьник и причины тому самые банальные, но при этом весомые:

1.

неправильное сидение за школьной партой или за компьютером дома;

2.

наличие наростов и опухолей в области позвоночного столба;

3.

неравномерные физические нагрузки;

4.

как последствие после таких заболеваний: полиомиелит, дистрофия и повреждение мышц, травмы спинного мозга, церебральный паралич и многое другое.

Борясь со сколиозом, вы избавляетесь от таких неприятных состояний как головная боль, сердечная недостаточность, сокращение объема легких и прочее. Но не стоит огорчаться, так как со сколиозом можно справиться, нужно только выполнять некоторые рекомендации.

Как убрать сколиоз эффективно.

Бывает тяжело определить, когда человеческая спина приобретает форму неестественных изгибов. С этой проблемой чаще всего сталкиваются дети 13-16 лет, когда у них происходит процесс интенсивного развития. Именно этот период считается наиболее подходящим для развития сколиоза при условии, что нет необходимых тренировок и физических нагрузок, которые препятствуют появлению этого заболевания. В результате этого наблюдается атрофирование и расслабление мышц, а это, в свою очередь, отрицательно сказывается на удерживании позвонков в нужном положении. Тем не менее, не смотря на это, значительных нагрузок на позвоночный столб никто не отменял и они остаются прежними. Поэтому, чтобы восстановить естественное их функционирование, каждому из нас необходимо знать, как убрать сколиоз, который и есть этому причиной.

Прежде, чем заняться лечением сколиоза в домашних условиях, все же рекомендуется проконсультироваться с врачом и получить от него необходимые советы и рекомендации. Чтобы вылечить сколиоз, вы должны позаботиться о том, чтобы как можно больше двигаться, следить за правильным положением своего тела во время ходьбы, сидения и даже стояния. Кроме того, рекомендуется правильном режиме питания, употреблении полезных продуктов. Для большего эффекта можно купить специальный корректирующий корсет и начать носить его, что позволит выровнять искривление позвоночника.

Чтобы избавиться от детского сколиоза, необходимо обеспечить его рабочим местом (стол и стул) с учетом его роста. Что касается настольной лампы, то она должна излучать яркое освещение, что позволит ребенку правильно сидеть за партой и делать домашние задания. Следите за тем, чтобы он вел подвижный образ жизни, гулял на свежем воздухе, а также выполнят специальную гимнастику, способствующую укреплению мышц. Также ребенку, у которого есть сколиоз рекомендуется спать на специальной медицинской кровати с полужестким матрасом и ортопедической подушкой

Как убрать сколиоз с помощью ЛФК.

Особое место в борьбе со сколиозом отводится занятиям ЛФК. Длительность одного такого занятия составляет от получаса к часу, а сам курс лечения – 4 месяца. После истечения этого срока предусмотрен перерыв, после чего опять рекомендуется восстановить подобные занятия. Подобные упражнения можно выполнять и со специалистом, и параллельно в дома. Это позволит укрепить мышцы брюшной полости, спины и поясницы. Также укреплению мышц будут способствовать занятия плаванием или танцами, где нет места танцорам с плохой осанкой.

Поэтому, прежде всего, обращаемся к родителям: если вам не безразлично здоровье и дальнейшее благополучие вашего ребенка, у которого есть проблемы со сколиозом, приложите максимум усилий со своей стороны и сделайте все возможное, чтобы излечить его от этого недуга. Тем более, это не сложно, учитывая огромное разнообразие самых разных методов и методик, позволяющих это сделать.