BOLIACHKA.RU Энциклопедия болезней Анализы Причины болей

Как уменьшить грудь, размер груди

Ни для кого не секрет, что женщины с большим бюстом пользуются успехом у противоположного пола. Джентльмены предпочитают не только блондинок, но и брюнеток с шикарной грудью. Почему же многие женщины задаются вопросом, как уменьшить грудь, размер груди? Реклама и СМИ уже давно сформировали у нас образ идеального женского тела с большой грудью, но худыми бедрами и общей анорексичностью. Тысячи женщин ежедневно глядя в зеркало, мечтают об увеличении груди, и лишь немногие решаются уменьшить размер груди.

Почему женщины хотят уменьшить грудь, размер груди

Современные клиники предлагают множество дорогостоящих процедур по увеличению груди, пользуются стремлением женщин и шарлатаны. Но восхищенные и завистливые взгляды, которые ежедневно ловят на себе обладательницы пышного бюста, отнюдь не каждой из них добавляют настроения.

Для начала хотелось бы разобраться, что есть плохого в обладании большой грудью? Об этом нам могут рассказать только те женщины, которые непосредственно сталкивались с этой проблемой, которые мечтают уменьшить размер груди.

Возможно, большая грудь и красиво смотрится со стороны, но как она ведет себя при быстрой ходьбе или беге вы никогда не замечали? Это в фильмах при замедленной съемке грудь на бегу выглядит эстетично, но в реальной жизни она подскакивает, колыхается, мешает при ходьбе. Именно невозможность нормально заниматься спортом подталкивает женщин искать способы как уменьшить грудь.

Не стоит забывать и о проблемах медицинского характера. Чрезмерная нагрузка на позвоночник может впоследствии привести к таким заболеваниям как сколиоз, остеохондроз, частые боли в спине. Даже символ большегрудых красавиц Памела Андерсон в своих интервью признавалась, что после тридцати лет ей пришлось обращаться к специальному врачу за помощью из-за болезненных ощущений в области спины.

Почему женщины хотят иметь груди меньшего размера?

Прежде чем задумываться о том, как уменьшить грудь, нужно выявить причины, по которым вы недовольны ее размерами. Большой бюст может беспокоить вас из-за избыточного веса, особенностей строения фигуры, из-за чрезмерного разрастания железистой ткани молочных желез. Если с последней причиной может справиться только врач-эндокринолог, то с первыми двумя вполне можно управиться самой, стоит только захотеть.

Издавна женскую грудь ассоциировали с плодородием и рождением детей. Предки считали, что у кого грудь больше, то та родит и воспитает более здоровых детей. На сегодняшний день грудь играет больше эстетическую роль.

Для многих это покажется странным, но некоторые женщины серьезно задумываются о том, как уменьшить размер груди. К этому решению подводят несколько причин.

Причины уменьшить грудь, размер груди

1.

большая грудь существенно стесняет движения, а также мешает при физических нагрузках, да и вообще влияет на активность женщины;

2.

из-за груди повышается масса тела и увеличивается нагрузка на сердце и позвоночник;

3.

женщины, у которых большая грудь, имеют сложности с устройством на престижную работу, так как зачастую их внешний вид считается вызывающим;

4.

также достаточно сложно выбрать подходящую одежду, поэтому женщины вынуждены выбирать одежду нестандартного размера, а иногда и шить на заказ, все это приводит к дополнительным затратам;

5.

также грудь может потерять свою форму и привлекательность со временем.

Как уменьшить грудь благодаря диете?

Итак, причины выявлены, желание бороться с проблемой есть, осталось только выбрать методы, которыми мы будем уменьшать грудь. Конечно же, ни один из них не сможет уменьшить грудь на пару размеров, зато поможет чувствовать себя более комфортно и уверенно.

Диета. Пожалуй, самый эффективный способ, как уменьшить грудь. За один потерянный килограмм общего веса вы теряете двадцать грамм из общего объема груди! Конечно же, диета должна быть подобрана врачом-диетологом и должна учитывать все особенности вашего организма.

Как уменьшить размер груди благодаря спорту?

Спорт. Силовые спортивные упражнения, направленные на тренировку мышц спины, пояса, плеч и рук помогут визуально подтянуть грудь и уменьшить количество растяжек на ней. Понятно, что сами молочные железы тренировать невозможно, но зато улучшится внешний вид и форма груди.

Как уменьшить размер груди благодаря народным средствам?

Народные рецепты и косметические процедуры. Контрастный душ, лифтинг, обертывания и даже аромотерапия помогут сделать грудь более плотной и упругой, особенно в сочетании физическими нагрузками.

Как уменьшить грудь благодаря одежде?

Подбор правильной одежды. Если вам не нравятся пристальные взгляды в область груди, забудьте о декольте! Не стоит подбирать слишком мешковатую или свободную одежду. Балахоны увеличивают грудь почти вдвое, не видно талии. Очень важен правильный подбор бюстгальтера. Он должен быть однотонным, без вышивки и стразов. Если вы хотите визуально уменьшить грудь, то бюстгальтер должен закрывать подмышки, сидеть ровно.

Как уменьшить размер груди благодаря операции?

Хирургическое вмешательство. Является самым радикальным способом уменьшения груди. Хотелось бы предупредить, что такая операция является более сложной и стоит на порядок дороже, чем увеличение груди. Этот метод уменьшения груди наиболее долгий, болезненный и рекомендован лишь в крайних ситуациях. Выбирая из вышеперечисленных методов, как уменьшить грудь, необходимо выбрать для себя наиболее оптимальный. Почти все методы легкодоступны и просты в применении.

Как уменьшить размер груди - проверенные методы

1.

Уменьшение груди с помощью диеты

Женская грудь практически полностью состоит из жировой ткани, если не считать молочные железы. Поэтому любая диета способна уменьшить ее объем, таким образом, специальной диеты вам не понадобится. И через год ваша грудь уменьшиться на два размера. Так как если не хватает калорий, то именно грудь начинает уменьшаться. Но иногда это правило распространяется не на всех, в связи с индивидуальными особенностями организма. Тогда вам следует придерживаться других советов. Также лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем начать диету.

2.

Пластическая операция, чтобы уменьшить размер груди

Наверное, этот способ является самым эффективным, помогающим уменьшить грудь. Так как вам нужно уменьшить грудь, а не увеличить, то вам не нужны имплантаты. Все, что нужно, так это выкачать лишний жир, а затем натянуть лишнюю кожу. Но не все могут себе это позволить из-за большой цены за операцию, а также никто не отменял риск, присутствующий в любом хирургическом вмешательстве. Поэтому прибегать к данному методу рекомендуется лишь в крайних случаях.

3.

Массаж груди

Довольно-таки часто пишут о том, что массаж способствует тому, чтобы уменьшить грудь. Но дело обстоит не совсем так, потому что массаж, конечно, может оказать влияние на жировую ткань, только если делать его очень часто и с силой, но все мы знаем, что для груди это строго противопоказано.

4.

Компрессы

Этот способ уменьшить размер груди используется уже несколько столетий и пользуется успехом у многих женщин. Для этого вам нужно измельчить 50 гр. маковых головок, потом залить 3 стаканами воды, 15 минут кипятить, а затем процедить. Смочите марлю в отваре и положите компресс на 40 минут. Делать эти примочки нужно дважды в день несколько месяцев.

5.

Корректирующее белье

Здесь имеется в виду 1 размерный номер, выходить за эти пределы корректировки очень вредно и не рекомендуется. Вам следует выбирать бюстгальтеры с круглой чашкой, которая закрывает грудь с двух сторон, конечно же, без поролоновых наполнителей, а также с эластичными лямками, которые уменьшают нагрузку на позвоночник.

6.

Физические нагрузки

Чтобы уменьшить грудь, следует выполнять упражнения с гантелями, можно заняться аэробикой и аквааэробикой, так как они способны укрепить грудные мышцы и мышцы плечевого пояса, еще помогает избавиться от лишнего жира в груди.

В заключение хочется поделиться советом. Прежде чем приступать к уменьшению груди, поговорите со своими родными, так как зачастую эта проблема является надуманной. И чаще всего уменьшить грудь вы сможете и с помощью обычного бюстгальтера, который может уменьшить грудь визуально.