BOLIACHKA.RU Энциклопедия болезней Анализы Причины болей

Как отсрочить менопаузу

В жизни каждой женщины наступает момент, когда у нее прекращаются менструации и начинается менопауза. Наступление менопаузы происходит у каждой представительницы женского пола индивидуально, учитывая особенности ее организма. Но чаще всего об этом процессе приходится говорить после 45-летнего возраста, когда у женщины угасает детородная функция и идет на спад ее сексуальная активность. Как отсрочить менопаузу и возможно ли это?

Менопауза как этап климактерического периода:

1.

менопаузный переход;

2.

менопауза;

3.

перименопауза;

4.

постменопауза.

Причины, провоцирующие наступление менопаузы

Как отсрочить менопаузу? Наступление менопаузы можно определить по наследственности. Ее время совпадает с наступлением менопаузы в по линии представительниц женского пола в вашем роде. Если вы длительное время были в стрессовом состоянии или подвергались операционному вмешательству, связанному с гинекологическими заболеваниями, то это тоже значительно ускорит менопаузу. Также причиной быть наступления менопаузы могут быть перенесенные инфекционные заболевание во время полового созревания.

Рекомендации как отсрочить менопаузу медикаментами

Говоря о менопаузе, необходимо отметить, что ее можно на некоторое время отодвинуть. Многих женщин волнует вопрос о том, как отсрочить менопаузу. Поэтому, если вы хотите продлить свою молодость и половое влечение, прежде всего посетите гинеколога, который назначит вам прохождение цитологического исследования шейки матки, измерит величину эндометрия. Также проводится маммография, исследуют кровь на наличие глюкозы и тиреотропного гормона, который определяет функционирование щитовидной железы.

После того, как будут сданы все анализы и сделаны обследования, ваш лечащий гинеколог должен позаботиться о разработке индивидуальной программы, под названием гормонозаместительная терапия? чтобы отсрочить менопаузу. С помощью подобной коррекции можно в целях профилактики посмотреть за такими заболеваниями, как атеросклероз сосудов, старческое слабоумие, остеопороз, которые могут развиваться в результате поздних нарушений.

В основном, менопауза связана с эстрогенами, которые вырабатывают яичники. Именно гормонозаместительная терапия является наиболее действенной и эффективной. Благодаря этой терапии происходит восстановление тех гормонов, которых не хватает женскому организму, что в свою очередь способно отсрочить менопаузу у женщин.

Как отсрочить менопаузу в домашних условиях?

1.

Чтобы на более длительный период отсрочить менопаузу, необходимо позаботиться о здоровом образе жизни, правильно чередовать физические нагрузки и отдых, питание должно быть рациональным, сбалансированным и полезным.

2.

Кроме того, если вы курите или злоупотребляете спиртными напитками, то чтобы отсрочить менопаузу, необходимо отказаться от этих вредных привычек.

3.

Также отсрочить менопаузу может употребление пищи, в которой значительно уменьшено количество холестерина. Свой повседневный рацион необходимо обогатить сырыми овощами и фруктами, вареной говядиной, мясом птицы, творогом и кисломолочными продуктами. Также необходимо прекратить употреблять супы в пакетиках и другие вредные химические добавки.

4.

Помимо всего этого, очень хорошим препятствием наступлению менопаузы есть спорт, поэтому рекомендуется заниматься ежедневной гимнастикой, йогой, аэробикой и другими видами. Не нужно забывать и об употреблении мультивитаминных комплексов с содержанием кальция.

Обращаем ваше особое внимание, чтобы вы не предпринимали никаких самостоятельных попыток отсрочить менопаузу, без осмотра и разрешения на то врача. Это может намного больше усугубить ситуацию и отрицательно отразиться на вашем здоровье, нежели наступление менопаузы.