BOLIACHKA.RU Энциклопедия болезней Анализы Причины болей

Как избавиться от похмелья при алкоголизме народными средствами

Похмелье появляется тогда, когда содержание алкоголя в крови уменьшается до нуля. Токсин не исчезает, а вред остается. Похмельный синдром проявляется: головной болью, жаждой, расстройством желудка, тошнотой, отвращением к пище, поносом, слабостью, тремором. Во время употребления алкоголя обезвоживается организм, что и вызывает жажду и вялость. В этой статье мы приведем лучшие ответы на вопрос, как избавиться от похмелья народными средствами в домашних условиях.

Народные рецепты для облегчения похмелья

Настойка мяты перечной

Чтобы быстро избавиться от похмелья, нужно двадцать капель настойки мяты перечной налить в полный стакан воды и тут же выпить. Спустя несколько минут полностью пройдет головная боль и другие признаки алкогольного отравления.

Коктейль от похмелья

Для пополнения потерь витаминов и минералов нужно утром натощак принять следующее народное средство от похмелья: в половине стакана минеральной воды растворить 3 столовые ложки охлажденной водки, две-три натертые редиски, две столовые ложки лимонного сока, небольшое количество черного перца и кубик льда. После этого все хорошо перемешать и выпить.

Дыхательная гимнастика

Отличным способом, как избавиться от похмелья, являются дыхательные упражнения. Они помогают устранить жажду и головную боль, при этом холодный душ взбодрит еще больше. Для этого нужно выйти на чистый воздух и сделать несколько глубоких вдохов. Лучше выполнять их сидя. При этом вдох лучше делать животом, а не грудной клеткой. Затем продолжить вдох с участием грудной клетки. После этого, подняв плечи, продолжить вдох. Затем выдохнуть в обратном порядке. Приблизительная продолжительность одного цикла составляет 15 секунд. Затем все это необходимо повторить еще 6-10 раз. Если при выполнении таких упражнений от похмелья начинает кружиться голова от кислорода, то процедуру лучше отложить на 10 минут. После этого нужно облиться холодной водой либо принять прохладный душ.

Как избавиться от похмелья народными средствами

Сок айвы

Прекрасно помогает избавиться от похмелья сок айвы.

Уголь и витамин С

Необходимо растолочь семь таблеток активированного угля, затем размешать их в стакане воды и выпить, это позволит быстро избавиться от похмелья. При этом следует принять таблетку растворимого витамина С.

Яйца от похмелья

Еще одно народное средство - утром на голодный желудок нужно выпить два сырых яйца.

Пищевая сода

В одном стакане воды нужно размешать чайную ложку пищевой соды и выпить небольшими глотками. В случае необходимости можно еще раз выпить это народное средство через час.

Народные средства против похмелья довольно эффективны, поэтому вы можете выбрать любое, которое придется вам по душе. Но если щадящие методы не позволяют избавиться от тягостного состояния целый день, лучше обратиться к врачу.