BOLIACHKA.RU Энциклопедия болезней Анализы Причины болей

Как приучить ребенка к спорту: покажите свой пример

В последнее время медики обеспокоены тем, что современные дети становятся малоподвижными, менее тренированными. Они не любят спорт, не желают посещать урок физкультуры, предпочитая сидячие развлечения. Детям нравится сидеть за компьютером, смотреть телевизор. В итоге у детей подросткового возраста возникают такие болезни, как: сколиоз, сердечная недостаточность, близорукость и т.п.

Как приучить ребенка к спорту?

Покажите пример! Существует простая закономерность – ребенок будет физически активным, если его родители увлекаются спортом. Если в семье принято в свободное время просматривать телепрограммы, то и ребенок также будет заниматься этим делом.

Поэтому лучше всего

Виды спорта можно чередовать в зависимости от сезона. Очень важно, чтобы ребенок привык к физическим нагрузкам и приятно проводил свободное время.

Компьютерные видеоигры затягивают детей. Во многих развитых странах существует эпидемия детского ожирения. Малоподвижная жизнь ребенка имеет негативные результаты в плане общительности детей. Ребенку необходимо больше общаться со сверстниками, строить правильные отношения с миром, который его окружает.

Выполняя перечисленные правила, у вас пропадет всем известный вопрос: «Как приучить ребенка к спорту?». Подайте правильный пример своему малышу – займитесь физкультурой.

В каком возрасте нужно приучать ребенка заниматься спортом?

Специалисты советуют прививать привычку заниматься спортом детям с раннего возраста. Конечно, чтобы приучить ребенка к спорту, заниматься этим вопросом должна семья.

Все родители хотят, чтобы их чадо был ловким, подвижным, сильным и здоровым ребенком. Многим интересно, с какого возраста необходимо знакомить ребенка со спортом. Спортивные тренеры уверены, что чем раньше отдать в спортивную секцию ребенка, тем лучше. Но данное высказывание верное, если вы хотите, чтобы ваш ребенок стал спортсменом. К сожалению, большинство детей не желают стать чемпионами, а физкультурой они занимаются ради собственного удовольствия и крепости духа. В таком случае необязательно отправлять вашего малыша к профессиональному тренеру.

Специалисты считают, что до 6-7 лет активному ребенку с хорошим здоровьем достаточно играть во дворе со своими ровесниками и заниматься физической культурой под присмотром родителей.