BOLIACHKA.RU Энциклопедия болезней Анализы Причины болей

Как очистить организм ребенка от шлаков

Организм ребенка, особенно часто болеющего, требует адекватной и своевременной очистки. Очищать организм от шлаков особенно важно в тех случаях, когда ребенок принимал много лекарственных средств или имеет частые проблемы с желудочно-кишечным трактом, дыхательной системой, болеет дисбактериозом и т.д.

Как очистить организм от шлаков в домашних условиях?

Частые заболевания у детей являются прямой причиной снижения иммунитета. В результате ребенок становится беззащитным даже перед самой обычной простудой. Проведя очистку, вы сможете помочь маленькому организму восстановить его внутренний баланс и повысить сопротивляемость к разным болезням.

Очищение от шлаков призвано прежде всего осуществить улучшение работы организма ребенка, повысить его защитные силы. Зашлакованный организм быстро утомляется, чаще подвержен различным заболеваниям.

Рецепты для очищения организма от шлаков

1.

Чтобы избавить организм от шлаков и токсинов, можно пить сбор из листьев смородины, травы первоцвета, медуницы, крапивы, спорыша, корней и листьев одуванчика. Для приготовления настоя требуется 5-15 г сырья и 1 стакан кипятка. Настаивать "нужно 30 мин, употреблять по 1/2 стакана 2-3 раза в день.

2.

Полезно также принимать ежедневно от шлаков по 10-20 г цветочной пыльцы 2 раза в первой половине дня до еды.

3.

Как очистить организм от шлаков, подскажет кумыс. Его целебные свойства были известны с незапамятных времен. В 1858 г. даже была создана первая кумысная лечебница близ Самары. Кумыс богат витаминами группы В, биотином, различными ферментами. Он улучшает работу нервной, пищеварительной систем, повышает иммунитет, способствует усилению обмена веществ.

4.

Отличным средством для стимуляции жизнедеятельности и очищения организма от шлаков у ребенка является употребление в пищу проращенных зерен. Их можно добавлять в салаты, а можно высушить и, перемолов на кофемолке, добавлять к любым блюдам. В аптеках продают готовые хлопья из зародышей пшеницы. Зерновые проростки способствуют сохранению молодости, усилению обмена веществ, повышению иммунитета и очищению организма от шлаков и токсинов.

Cпециальные составы помогут очистить детский организм

Существуют также специальные составы, призванные повысить выносливость организма ребенка, придать ему жизненных сил, а также очистить организм от шлаков и токсинов.

1.

Вот один из них - «ВАМ» (вино, мед, алоэ).

Требуется: 350 г красного вина (кагора), 150 г сока алоэ, 250 г меда (лучше майского).

Приготовление. Для приготовления сока алоэ используются листья растения 3-5-летнего возраста. Листья срезать, завернуть в темную бумагу и выдерживать несколько дней для активизации в прохладном месте. Потом измельчить и отжать сок. Можно приобрести готовый сок в аптеке. Все компоненты смешать и настаивать в темном месте 4-5 дней при температуре 4-8 °С.

Применение. Нужно принимать смесь по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин до еды.

2.

Широко используется биостимулятор «МИЛОК» (мед, изюм, лимон, орехи, курага).

Требуется: 1,5 стакана меда, 1 стакан изюма без косточек, 2 лимона с кожурой. 1 стакан очищенных грецких орехов, 1 стакан кураги.

Приготовление. Все компоненты пропустить через мясорубке и залить медом.

Применение. Чтобы очистить организм от шлаков и токсинов, нужно принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 1 ч до еды, детям - по 1 ч. л. На курс требуется 1-2 порции. Особенно полезна эта смесь людям после болезни для быстрейшего восстановления сил.

После очищения необходимо восполнить защитные силы организма. Что для этого можно сделать? Прежде всего наладить рациональное питание, максимально полезное для организма.

Как очистить организм ребенка с помощью питания?

1.

Для детей, возраст которых старше года, рекомендуется вводить в повседневный рацион питания кисломолочные продукты, содержащие культуры полезных живых бактерий. Также можно для очистки организма от шлаков включить свежие фрукты и ягоды. После того, как стул нормализуется, то есть исчезнут запоры, допускается введение дополнительно брюссельской капусты, цельного молока (при отсутствии на него аллергии), редиса, черного хлеба.

2.

Также, если часто беспокоят запоры, то рекомендуется давать детям пюре из сваренной свеклы, но после достижения 10 месячного возраста. Заправлять такое блюдо необходимо соком лимона или сливочным маслом. Детям после года можно подавать свекольное пюре с ложкой простокваши, в которой содержатся живые биокультуры. Ребенку, которому еще нет 10 месяцев, давать свеклу не стоит, потому что она имеет очень активное влияние на перистальтику и работу самого кишечника.

3.

Часто диетологи советуют готовить блюда из яблок. Главное они должны быть мягкие, небольшого размера и сладкие. Лучше всего их запекать в духовке, можно с изюмом или другими сухофруктами, которые также имеют выраженный слабительный эффект при запорах. Для самых маленьких можно приготовить из запеченных яблок пюре.

4.

Завтракать рекомендуется между 9 и 10 ч утра или раньше. На завтрак полезно съедать салат из сырых или тушеных овощей, кашу с маслом, хлеб из проращенных зерен или с отрубями. Очень хорошо, если вы приучите организм ребенка ничего не есть после 16 ч. Это позволит ему самоочищаться. Cон ребенка будет крепче.

5.

Чтобы очистить организм ребенка от шлаков, в рационе следует соблюдать баланс: около 50 % должно приходиться на овощи и фрукты (сырые), на белковую пищу (мясо, рыбу, яйца) отводится до 10 %, сахарам и жиру - по 5 % рациона, остальные 30 % приходятся на углеводы (натуральные крахмалы), получаемые из бобовых, круп.

6.

Очень важно есть медленно, тщательно пережевывая пищу.

7.

Помимо рационального питания, организму требуются витамины. Лучше всего восполнить защитные силы организма помогут антиоксиданты. К ним относятся витамины А, С, Е и микроэлемент селен. Витамин А в достаточном количестве содержится в сливочном масле, рыбьем жире, яичном желтке, моркови. Витамином С богаты цитрусовые, смородина, шиповник, квашеная капуста. Витамин Е содержится в оливковом, растительном маслах,проращенных зернах пшеницы. Селеном богаты грибы. Можно также употреблять готовые витаминные комплексы.

Главное, перед тем, как очистить организм ребенка, необходимо обязательно проконсультироваться с вашим лечащим врачом. Если он сочтет очистку организма целесообразной, то обязательно даст перечень советов, которые актуальны именно в вашем конкретном случае. Чаще всего такое лечение длится долго, поэтому следует быть к этому готовым. Также не стоит его прекращать, если состояние ребенка улучшилось, и он выглядит здоровым. Процесс очищения стоит прерывать только после осмотра у врача.