BOLIACHKA.RU Энциклопедия болезней Анализы Причины болей

Как сохранить здоровье зимой

Думаю, всем знакомо такое состояние: чем продолжительнее унылый осенний дождь, тем с большим нетерпением ожидается наступление зимы с морозными солнечными днями, пушистым снегом и прочими присущими только этому времени года радостями. Но вместе с тем зима приносит и свои проблемы. В первую очередь они касаются здоровья. Под влиянием холода организм становится более уязвимым к простудам и вирусным инфекциям, недостаток витаминов в питании снижает защитные функции организма и осложняет течение болезней

Вред шума для здоровья человека

Звук может быть великим врачевателем, но шум, несомненно, им не является. Каков вред шума? Проблемы со здоровьем могут быть вызваны и ревом автомобильных моторов, и музыкой, рвущей стены вашей квартиры, грохотанием холодильника двадцатилетней давности и даже воплями, раздающимися с экранов телевизоров. Шум опасен не только потому, что его воздействие на слуховой аппарат вызывает отрицательные эмоции. Даже если ваши уши не страдают, это не значит, что безразличным остается весь организм. Реальность такова, что превышение уровня шума может привести к подъему кровяного давления, стрессу, снижению способности к сосредоточению, раздражительности

Борьба с микробами: все секреты в одном интервью

Борьба с микробами: некоторые из нас готовы положить на нее все свои силы, справедливо считая самих микробов злейшими врагами человечества. так ли это? Нужно ли прилагать огромные усилия для того, чтобы сделать свой мир стерильным? В диалоге обывателя и профессора четко видны границы разумного

Чем вызываются болезни: исследования Хельди Кларк

Рассмотрим, какие интересные исследования были проведены Хельди Кларк. В 1988 году американский доктор-натуропат Хельди Кларк сделала открытие, которое положило начало эре частотно-резонансной диагностики и терапии (ЧРД и ЧРТ). Не без помощи, правда, своего сына - сильного электронщика - она разработала так называемый синхрометр - прибор, который измеряет частотный электромагнитный резонанс любых объектов природы, испускающих строго специфический спектр электромагнитного излучения: токсинов, микробов, лекарств, опухолевых клеток и так далее

Влияние физических нагрузок на организм

Здоровье - это показатель физического и психического состояния индивида. Состояние организма может рассказать об уровне жизни человека, качестве его питания, наличии физических нагрузок и даже экологической среде проживания. В зависимости от этих факторов меняется гормональный фон организма. Гормональные деструктивные изменения в организме повреждают иммунную систему и делают его незащищенным против самых различных заболеваний. И сложно переоценить благотворное влияние физических нагрузок на организм

Тестирование на уровень физической подготовки

Если вы хотите быть здоровыми и начать укреплять свой организм, не лишним будет сначала установить, какой ваш текущий уровень физической подготовки. Насколько вы готовы к интенсивным физическим нагрузкам. Чтобы не нанести организму вреда в процессе закаливания или активных занятий спортом, важно четко понимать, какие резервы физических сил находятся в вашем распоряжении. Обычно для определения своего уровня обращаются к профессиональным тренерам и врачам, но и в домашних условиях вполне можно провести тестирование. Для этого необходимо пройти 3 несложных теста. Итак, тема нашего разговора сегодня - тестирование на уровень физической подготовки

Польза прогулок на свежем воздухе

Простейшей формой аэротерапии является длительное пребывание на свежем воздухе и прогулки по берегу моря или реки, лесу или парку. В чем же заключается польза прогулок на свежем воздухе

Как вести здоровый образ жизни женщины

Основы, советы и рекомендации, каким должен быть здоровый образ жизни женщины

Как укрепить организм пожилому человеку

Людям пожилого и старческого возраста рекомендуется для укрепления здоровья и профилактики болезней закалять свой организм. Как укрепить организм пожилому человеку? Это могут быть закаливания разного рода: солнечными лучами, воздушными ваннами, водой и т.д. Свето-воздушными ваннами пользуются главным образом весной и летом, когда воздух насыщен в достаточном количестве солнечной радиацией. Восстанавливать здоровье нужно на открытом воздухе – поляны, веранды, балконы, террасы и т. д. Воздушные ванны принимают зимой и осенью в закрытом помещении

Как повысить выносливость

Выносливость нужная черта для каждого человека, ведь имея такую черту характера люди способны добиваться своего. При этом выносливость нужна и будущим спортсменам. Как повысить выносливость, читайте далее в статье